De huiswerk klas is een initiatief van Stichting Welzijn Baarn. Dit initiatief is ontstaan vanuit signalen uit de wijkt (Oosterhei).
De ouders hebben aangegeven dat ze moeite hebben om hun kinderen te begeleiden met huiswerk. In samen werking met de gemeente, school, allochtonenraad en vrijwilligers zijn we met een pilot project gestart tot de zomervakantie. De huiswerk klas in bedoelt voor groep 6 & 7 op donderdag middag om 15:30 tot 17:00 op school ( De Uitkijck).

Voor meer informatie en opgave: Neem contact met Latifa op 035-5415773 of via latifa@welzijnbaarn.nl

u kunt uw kinderen al voor de wachtlijst aanmelden. via Krista@welzijnbaarn.n
Dit is een interesselijst, dus u kunt later nog bepalen of het definitief wordt.
Hieronder meer inhoudelijke informatie over onze cursus.

De zelfverdedigingslessen zijn erop gericht om de volgende vaardigheden aan te leren:
-weten wat je voelt;
-het laten weten als je iets niet wilt;
-"nee" zeggen en daarbij ook je lichaam laten "spreken";
-praten, waarschuwen en jezelf verdedigen als er iets gebeurt dat je niet  wilt;
-hulp vragen als je er zelf niet uitkomt;
-hulp bieden als een ander het nodig heeft;
-jezelf inleven in een ander
- jezelf leren beheersen
- fysieke zelfverdediging

• In verschillende situaties zullen we weerbaarheid oefenen. Dit gebeurt zowel in toneelstukjes als in diverse oefeningen in sport- en spelvormen. De ene keer gaat het er om los te kunnen komen uit verschillende grepen of klappen af te weren. Hierbij wordt ook aangeleerd dat je in bedreigende situaties iemand pijn moet doen om jezelf in veiligheid te brengen. We leren een aantal fysieke technieken waarmee je jezelf kunt verdedigen in gevaarlijke situaties. De andere keer moet een kind zich met woorden en lichaamstaal beschermen. Natuurlijk wordt het niveau van de lessen aangepast aan de leeftijd van de kinderen.  

De lessen zijn psycho-fysiek.
Dat wil zeggen dat door middel van fysieke oefeningen, mentale en sociale vaardigheden aangeleerd worden.
De lessen zijn dus zeer fysiek. Wel worden er steeds groepsgesprekken ingelast waarin zowel ruimte is voor zelfreflectie als ook voor het leren van anderen.  

Onderwerpen in de les zijn bijvoorbeeld: (digitaal) pesten, intimidatie door groepen op straat, veiligheid thuis en op straat en veilig internetten.  
De cursisten krijgen een (huiswerk)schrift waarin per week het onderwerp van de les wordt beschreven. Hierdoor kunnen ouders ook volgen wat in de les besproken en geoefend wordt. Iedere les begint met het bespreken van een onderwerp uit het schrift.

In deze cursus komen gevorderde cursisten uit verschillende groepen en nieuwe middelbare scholieren bij elkaar.   We zullen gaan trainen in het kader van het Rots & Waterprogramma.  

Wat is Rots & Water?

Als je op een conflict of meningsverschil reageert met de Rotshouding, dan betekent dit dat je je afsluit voor de mening en gevoelens van ande­ren. Je kiest dan voor jezelf. Dat kan soms goed zijn, bijvoorbeeld in geval van groepsdruk. Je trekt je dan niets van zo 'n groep aan, maar doet wat jij denkt dat goed is. Soms is de Rotshouding niet het goede antwoord op een situatie, bijvoorbeeld als je geen zin hebt om ook met anderen rekening te houden en begint te bokken.   Als jij je met de Rotshouding verdedigt, dan zorg je dat je al je spieren spant om zo hard te zijn als een Rots.   Bij de Waterhouding ben je rustig en vol zelfvertrouwen. Je kunt naar andere mensen luisteren en rustig ideeën met hen uitwisselen. Je hoeft niet persé gelijk te krijgen. Heeft de ander gelijk, dan kun je dat ook toegeven. Als de ander ook Water is, dan kan hij of zij dat ook. De Waterhouding betekent beslist niet dat je de ander altijd maar gelijk moet geven. Water is niet slap maar sterk door rust en zelfbeheersing.   Bij de Waterverdediging ben je heel soepel en kun je meegaan met de actie en kracht van je aanvaller. Je zult jezelf hier minder snel bij bles­seren dan bij de Rotshouding. De Waterhouding is wel moeilijker om te leren

• Voor meer informatie het Rots & Waterprogramma zie www.rots&watersite.nl   In dit programma kunnen onderwerpen worden ingezet naar behoefte van de cursisten. De onderwerpen uit de vorige cursus die herhaling vereisen, worden zoveel mogelijk vanuit een andere invalshoek aangeboden. De fysieke zelfverdedigingstechnieken kunnen worden uitgebreid met alles waar maar vraag naar is. De volgende voorbeelden zijn mogelijk: valbreken,  jezelf verdedigen vanaf de grond of vanaf de fiets, jezelf verdedigen tegen een stok, mes, of een groep. In deze cursus wordt uitgebreid getraind om te confronteren zodat cursisten in verschillende situaties hun grenzen kunnen aangeven . Deze rollenspelen worden met bekenden en onbekenden gedaan. Verder komen: houding, uitstraling, kracht leren gebruiken, ademhaling, concentratie, intuïtie, angst, vertrouwen en beheersing in de verschillende oefenvormen aan bod. Ook in deze cursus worden gespreksvormen, fysiek oefeningen en rollenspelen gedaan om je in verschillende situaties weerbaar op te stellen. En natuurlijk word ook hier (weer) een plankje door midden geslagen omdat dit nou eenmaal heel veel zelfvertrouwen geeft en de leukste oefening van de cursus is.

De lessen richten zich op de preventie van machtsmisbruik en grensoverschrijdend gedrag tegenover kinderen in de leeftijd vanaf 7 jaar t/m 16 jaar. Wij gaan proberen om met verschillende groepen te starten van verschillende leeftijden. Maar dat ligt natuurlijk aan de kinderen die opgeven.  
Het doel is het vergroten van de weerbaarheid van kinderen/jongeren, zowel ten opzichten van leeftijdsgenoten als volwassenen. Hierbij kun je denken aan kindermishandeling, (internet) pesten, (seksuele) intimidatie of andere vormen van machtsmisbruik op straat, thuis of elders. In de cursus wordt ook aandacht besteed aan een respectvolle houding tegenover iemand die een probleem heeft.  

Als de lessen hun doel bereiken, betekent dit dat:
-kinderen/jongeren een grotere eigenwaarde hebben;
-hun gevoel herkennen en kunnen verwoorden;
- beter kunnen communiceren met anderen;
-een aantal fysieke technieken kunnen uitvoeren met betrekking tot zelfverdediging;
-gevaarlijke situaties kunnen herkennen;
-zich beter kunnen inleven in een ander;
-zich verbaal kunnen weren in ongewenste en dreigende situaties.  

Kinderen/jongeren geven aan meer zelfvertrouwen gekregen te hebben door de lessen en bijvoorbeeld minder bang te zijn op straat of alleen thuis. Ouders en leerkrachten geven aan dat de kinderen na de lessen in het algemeen zelfbewuster zijn geworden en bijvoorbeeld zelf ruzie proberen op te lossen.   

 

De cursus wordt aangeboden januari 2012 (definitieve groepen worden na opgaven samengesteld) Voor kinderen en jongeren van 7 t/m 16 jaar 12 lessen voor €82.50 Laat weten als je geïnteresseerd bent, dan houden wij je op de hoogte van de ontwikkelingen .  

Je kan je opgeven bij:
Krista Peeters 035-5415773
Krista@welzijnbaarn.nl
Geef in het mailtje aan dat het om de zelfverdedigingcursus gaat, naam en leeftijd van het kind/jongere, adresgegevens en  telefoonnummer. Je krijgt van ons een bevestigingsmail terug.